Bienvenue !
Mes thèmes de prédilection
L’allaitement maternel et le don de lait maternel; la diversification alimentaire chez l'enfant.
Je vous soutiens et vous accompagne dans votre projet d’allaitement à court, moyen ou long terme. Le saviez-vous ? Il est possible de donner votre surplus de lait maternel pout l'alimentation des bébés prématurés. Je vous renseigne et vous explique le processus en lien avec le lactarium (banque de lait maternel) au CHU de Montpellier.
Faire un don de lait maternel peut sauver des vies.
Je vous oriente également pour réussir à diversifier l'alimentation de votre enfant pour favoriser une bonne croissance et un bon développement psychomoteur.
L'équilibre alimentaire en toutes circonstances
Que cela concerne l'alimentation de l'enfant, de la femme enceinte, de l'adulte bien portant ou malade, du sportif, de l'alimentation végétarienne, de l'alimentation enrichie, chaque situation est particulière.
Je tiens compte des besoins nutritionnels spécifiques recommandés pour chaque situation. Les recommandations sont régulièrement actualisées par la Haute Autorité de Santé et par les sociétés savantes.
Je m'adapte ainsi à chaque situation et je vous propose un programme complet et personnalisé pour une alimentation optimale, en consultation individuelle ou en ateliers collectifs.
La pré-ménopause et la ménopause
Elle sont des périodes de la vie de la femme caractérisées par des changements hormonaux qui conduisent à l'arrêt de l'ovulation et la disparition des règles.
C'est une période marquée par des symptômes divers comme les sueurs nocturnes, la fatigue, l'irritabilité et une nouvelle répartition des graisses au niveau de l'abdomen.
Il en résulte une prise de poids chez la majorité des femmes.
Il est donc important de prévenir la prise de poids par un rééquilibrage alimentaire et un changement de mode de vie adaptés à cet état physiologique.
Menu et inscription
À propos de mon approche
Je suis une professionnelle paramédicale de santé, experte en nutrition et en rééducation alimentaire, inscrite au répertoire des professionnels de santé de l'Agence Régionale de Santé de la Région Occitanie sous le numéro ADELI: 34 95 06 00 6.
Mon but est de soutenir vos objectifs diététiques et nutritionnels que vous soyez en bonne santé, sportif, végétarien ou que vous ayez une pathologie : diabète, maladies cardiovasculaires, allergies, syndrome de l'intestin irritable, surpoids/obésité, dénutrition, carences nutritionnelles diverses.
Je prends soin également des femmes: enceintes, allaitantes, ménopausées, des femmes souffrant d'endométriose, du jeune enfant, des adolescents et des personnes âgées.
Suite à votre bilan, j'élabore un diagnostic diététique et nutritionnel puis, nous fixons vos objectifs diététiques et je mets en place un plan nutrition santé personnalisé qui tient compte de vos préférences et de votre mode de vie.
Avec une vision positive des actions à mettre en place, je vous accompagne pour que vous puissiez prendre en main votre santé et votre bien-être via l'assiette et votre environnement.
Pour me consulter, soit vous êtes orienté.e par votre Médecin ou un autre professionnel de santé, soit vous prenez rendez-vous directement par téléphone au 07 77 67 82 17 ou sur le site Doctolib: https://www.doctolib.fr/dieteticien/sete/louise-n-diaye
Je réalise également les consultations en visioconférence. Prenez-rendez-vous sur le site Madietenligne https://www.madietenligne.fr/annuaire/louise-ndiaye.
BLOG
SAVEURS D'ICI ET D'AILLEURS
La marche c’est bien, en groupe c’est mieux !
Vous habitez Sète et souhaitez améliorer votre santé en général ? Je vous invite à vous joindre à moi pour marcher ensemble. Les bienfaits de la marche ne sont plus à démontrer : amélioration de la santé mentale, renforcement des muscles et des articulations, amélioration de la circulation sanguine…
Alors ! Prêts pour la marche active ?